Инозитол или витамин В8 — что это такое и как его правильно принимать. Что представляет из себя инозитол? Мио инозитол инструкция по применению

Или каротин, что довольно странно, учитывая область его применения: улучшение обменных процессов, положительное влияние на давление и холестерин, поддержание репродуктивной функции и зрения, борьба с депрессиями и бессоницей и т.д. Это химическое соединение, которое существует в виде девяти стереоизомеров. Распространенное мнение о том, что это витамин, не совсем правильное – на самом деле В8 является сочетанием инозитола и аденозинмонофосфата. Также многие пытаются понять, в чем разница между инозитом и инозитолом, тогда как ответ прост – это синонимы. А ниже вы узнаете еще больше интересных подробностей об этом соединении.

Что такое инозит?

Инозитол содержится в нашей крови и участвует в процессе создания клеточных мембран, также с его помощью усиливается воздействие нейротрансмиттеров. В этом плане аналогов инозитола не существует. Также обнаружено, что два его изомера (мио-инозитол и D-хиро-инозитол) в соотношении 40:1 повышают чувствительность к инсулину.

Было замечено, что от недостатка инозитола у людей наблюдаются проблемы с эмоциональным фоном, сухость кожи, ухудшение зрения. Это вещество может быть полезно для организма при определенных заболеваниях.

История открытия инозитола

Уже более 100 лет прошло с тех пор, как узнали, где содержится инозитол в организме человека. Первый ныне распространенный изомер (мио-инозитол) выделили ещё в 1850 году. Но в чистом виде он был представлен обществу только в 1887 году.

В 40-х годах прошлого века были синтезированы все остальные изомеры (и в их числе – D-хиро-инозитол, который сегодня тоже часто используется). Тогда же было выявлено, что одно из его производных – это фитиновая кислота.

Любопытный факт, не касающийся медицины – инозитол получают из фитиновой кислоты, которая содержится в кукурузе, чтобы использовать его в качестве одного из основных компонентов при создании… ракетного топлива и современных взрывчатых веществ. Сам инозитол не входит в их состав, но инозит-нитрат желатинизирует нитроцеллюлозу.

Применение инозита в медицине

Чаще всего он используется в разных целях как витамин В8 (сочетание аденозинмонофосфата и инозитола) – для волос, кожи, печени, т.к. при его употреблении улучшается их состояние.

Лечение синдрома Штейна-Левенталя и бесплодия

Нередко сам инозитол применяют в гинекологии, было проведено много испытаний, во время которых доказали, что с его помощью можно лечить синдром Штейна-Левенталя, также называемый синдромом поликистозных яичников (СПКЯ). Это очень распространенное заболевание, которое затрагивает каждую пятую женщину в мире. По статистике, 72% девушек с такой проблемой не может зачать ребёнка. И только у 16% бесплодных женщин никогда не было такого синдрома.

В течении нескольких лет провели более десятка испытаний на людях, целью которых была проверка действия инозитола при СПКЯ. Во время исследований 2016 года было доказано, что он вызывает овуляцию и повышает у женщин с таким заболеванием. Данное утверждение справедливо как для чистого мио-инозита, так и для его сочетания с D-хиро-инозитолом. При этом ученые сообщили, что при его использовании в любом виде не наблюдалось никаких побочных эффектов. Более того, применение рацемической смеси (мио-инозит и D-хиро-инозитол в соотношении 40:1) помогает избавиться от метаболических отклонений, вызванных СПКЯ, из-за которых возникают проблемы с давлением, овуляцией, а также уровнем холестерина.

Рекомендуемая дозировка препаратов инозитола при планировании беременности и избавлении от СПКЯ в каждом клиническом случае может быть разной, хотя, согласно некоторым данным, увеличение дозы способствует повышению эффективности лечения. Если мио-инозит принимается в сочетании с D-хиро-инозитолом, то наиболее подходящим соотношением признано 40:1.

Лечение психических расстройств

Взаимодействие инозитола с центральной нервной системой и нейротрансмиттерами натолкнуло ученых на мысли о том, что его можно использовать в качестве препарата против некоторых психических заболеваний. Поскольку эффективность большинства психотропных средств, полученных в лабораторных условиях, слишком низкая, а использование чревато проявлением множества побочных эффектов, природные альтернативы разыскиваются постоянно, этому посвящено немало исследований. Учеными было доказано, что инозитол положительно влияет на человека при:

• различных депрессиях;
• панических атаках;
• обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР);
• беспричинном волнении.

Пытаясь вылечить пациентов с депрессией, специалисты обнаружили, что доза в 6000 мг привела к заметному изменению состояния у абсолютного большинства людей (90%) в лучшую сторону. У них выздоровление стало идти в 3 раза быстрее по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

Лечение рака

Некоторые изомеры инозитола исследовались на предмет наличия связи с причинами возникновения рака и динамикой распространения метастазов. Но чтобы выдвинуть предположения о том, что это эффективная природная терапия рака, необходимы результаты соответствующих исследований, которые пока не проводились. Впрочем, очень много продуктов, содержащих инозитол, может помочь в борьбе с данным заболеванием или хотя бы облегчить симптомы.

В 2003 году проводился небольшой эксперимент, в процессе которого было доказано, что мио-инозитол в связке с инозит-гексафосфатом может оказывать противоопухолевое действие и тем самым повышать эффективность химиотерапии. Специалисты в отзывах об инозитоле утверждали, что он позволит замедлить распространение метастазов и заметно улучшить качество жизни — это показали пилотные клинические испытания.

Более предметно о применении инозита в онкологии можно почитать в специализированных изданиях либо на сайтах о лечении рака. В любом случае без общения с лечащим врачом ничего в этом направлении предпринимать не стоит.

Лечение респираторного дистресс-синдрома

У многих недоношенных детей наблюдается такое расстройство, как неонатальный респираторный дистресс-синдром. Такие младенцы выделяются среди остальных слабо развитыми легкими, и по этой причине им тяжело дышать. Чаще всего факторами, способствующими развитию данного синдрома, являются:

• матери, больные диабетом;
• проблемы с продвижением плода по родовым путям:
• выполнение кесарева сечения;
• наличие братьев и сестёр, родившихся с РДСН;
• проблемы с кровотоком при родах;
• появление нескольких детей сразу;
• слишком быстрые роды.

При исследовании, в котором принял участие 221 новорождённый, одной из групп ежедневно давался инозитол (дозировка – 80 мг/1 кг веса). Динамика выздоровления у таких детей менялась ежедневно – они всё меньше зависели от внешнего давления кислорода, чего нельзя было сказать о тех, кому давали «пустышку». Выживаемость в первой группе (с инозитолом) составила 71%, во второй (плацебо) – 55%.

Более того, при помощи инозитола можно избежать развития серьезных осложнений РДСН – таких, как бронхолегочная дисплазия (хроническая проблема с дыхательной системой) и ретинопатия недоношенных (отслоение сетчатки, которое может привести к слепоте). Главное – соблюдать то, что написано в инструкции по применению инозитола. Но необходимо знать, что во время исследования врачи вводили детям препарат внутривенно, а не предлагали его в виде добавки.

Ослабление симптомов ПМС

Во время одного из испытаний дозы по 12 г порошкообразного инозитола, принимаемые на протяжении 6 менструальных циклов, способствовали уменьшению проявлений дисфорических расстройств и депрессий, связанных с ПМС. Эти результаты дают надежду тем, кто в такие периоды страдает от перепадов настроения – инозитол для женщин в этом случае будет безвредным успокоительным.

Доподлинно известно, что употребление инозитола не влияет на интенсивность других проявлений ПМС — таких, как судороги или проблемы с пищеварением.

Где содержится инозитол?

При составлении плана диеты и выборе продуктов необходимо учитывать, какой изомер инозитола планируете употреблять в повышенных количествах. Так, наибольший уровень мио-инозитола наблюдается именно в свежих фруктах и овощах, т.к. после заморозки и консервации он заметно снижается. Обратить внимание необходимо на следующие продукты:

• арахис и бобы;
• цельнозерновые продукты;
• помидоры и картофель;
• и зелень (капуста, латук и пр.);
• и другие цитрусовые;
• кокосы и персики;
• груши и канталупы;
• бананы и продукты, в которых есть много калия.

Обратите внимание: такое производное инозитола, как упомянутая фитиновая кислота, при ежедневном употреблении становится антипитательным веществом, ведь она препятствует поглощению витаминов и микроэлементов.

Как принимать добавки инозитола?

Добавка инозитола для мужчин и женщин выпускается в форме порошков и капсул. Второй вариант будет актуален, если нужны небольшие дозы – обычно их покупают для лечения СПКЯ. Порошки чаще всего назначают, если пациенту требуется неограниченное количество инозитола. Порошок можно купить , а капсулы по 500 мг .

Как уже упоминалось выше, доза зависит от целей. По результатам испытаний, во время которых изучали действие инозитола при СПКЯ, были даны рекомендации принимать от 200 до 4000 мг в день перед завтраком. Также изредка озвучивались предположения, что сочетание инозитола с хромом и повышает его эффективность, но научных доказательств этому пока нет.

Если речь о психических расстройствах, то наиболее эффективная ежедневная доза уже рассчитана — 12-18 г в сутки. Следует учитывать, что при таком количестве инозитола могут возникать побочные эффекты (хоть и слабо выраженные).

Побочные эффекты от инозитола

Проведенные ранее исследования показали, что инозитол является безопасной добавкой, если ее количество небольшое (используется для лечения СПКЯ и изменения восприимчивости к инсулину). Появление побочных эффектов (расстройства системы пищеварения, легкой тошноты, усталости и неприятного головокружения) может быть связано лишь с большой дозой.

Не были озвучены особенности того, как принимать инозитол во время беременности и при грудном вскармливании. Поэтому в таких случаях желательно проконсультироваться с врачом.

Посетить доктора и выслушать его советы, касающиеся инозитола, также нужно тем пациентам, которые принимают рецептурные препараты. Есть вероятность того, что он может сделать токсичными лекарства, уменьшающие у вас уровень инсулина или избавляющие от депрессии – вот почему специалист должен знать о решении пациента изменить рацион.

Здравствуйте, дорогие мои читатели! А знаете ли вы, что существует вещество, которое способствует похудению? Одновременно оно улучшает настроение и помогает справиться с депрессией. Сегодня мы поговорим о веществе, которое входит в состав большинства ферментов нашего тела. Называется оно инозитол.

Инозитол был открыт еще в середине XIX века, когда его отнесли к витаминам группы В. С тех времен закрепилось его устаревшее название – витамин В8. Современная наука относит его к витаминоподобным веществам.

Наш организм в норме способен вырабатывать самостоятельно три четверти от суточной потребности. Но оставшаяся четверть – должна поступать извне

В высокой концентрации инозитол содержится в нашем головном мозге. Здесь он обеспечивает связь между миллиардами клеток мозга. Он как бы является коммуникатором всех основных нейромедиаторов - дофамина, норадреналина, серотонина, ацетилхолина и ГАМК. Без инозитола все они попросту не могут выполнять свои функции. А от работы нейромедиаторов зависит наше настроение, продуктивность работы, обучаемость, хороший сон и аппетит и другие важные функции.

Инозитол также назначают при ожирении, диабете, рассеянности, алкоголизме и целом ряде других заболеваний и состояний.

Преимущества витамина для нашего организма

Инозитол рекомендуется в первую очередь женщинам в качестве натуральной добавки для профилактики и лечения широкого круга психических расстройств. Сюда же входит нарушение пищевого поведения, беспокойство, синдромы ПМС. Для мужчин это средство тоже приносит большую пользу.

Перечислю основные его достоинства:

1. Средство от тревоги. Лекарства, которые прописываются при повышенной тревожности, не всегда эффективны. Часто они имеют множество побочных действий. Инозитол, в отличие от них, побочек практически не дает и действует мягко. Одно исследование показало, что он уменьшил панику быстрее и легче, чем популярный препарат флувоксамин (феварин) (1 ).
2. Снятие депрессивных состояний. Это достаточно тяжелое и, увы, весьма распространенное в наши дни психическое состояние. Связка холин-инозитол часто назначается в составе комплексного лечения от депрессии. Исследования показали, что он действует эффективнее для женщин, чем для мужчин. Даже когда пациенты прекращают прием антидепрессантов. (2 )
3. Устранение симптомов булимии. Больные этим пищевым растройством систематически переедают и искусственно вызывают у себя рвоту после еды. При высоких дозах инозитола (18 грамм) уменьшается депрессия, тревога, переедание, связанное с булимией. (3 )
4. Уменьшение признаков ПМС. Как упоминалось ранее, инозитол работает лучше для женщин, чем для мужчин. При его приеме уменьшаются перепады настроения, депрессия и тревога предменструального синдрома. (4 )
5. Улучшение метаболизма и липидного обмена . Инозитол участвует в жировом обмене. Именно поэтому он полезен в составе комплексной терапии при похудении.

В каких продуктах содержится

Это вещество присутствует в нашем рационе в растительных и животных источниках. При полноценном питании, взрослый человек получает его около 1 грамма в день. Этот элемент можно найти во всех основных группах продуктов - молочных, мясе, фруктах, овощах и зернах. Его также добавляют в некоторые энергетические напитки.

Больше всего его содержится в пшеничных отрубях и пророщенной пшенице. Кроме того, витамином В8 богаты пивные дрожжи, хлеб и другая выпечка из пшеничной муки, рыба, необработанный дикий рис. А еще - апельсины, капуста, морковь, дыня, говяжье сердце и печень, крыжовник, зеленый горошек. Полезно употреблять также сухофрукты, орехи и бобовые.

Казалось бы, список достаточно большой. Но здесь есть и подводные камни. Так, самое большое содержание инозитола – в дыне, соке грейпфрута и белой фасоли. Но чтобы получить из продукта 1 грамм, вам придется съесть почти целую дыню или 1½ чашки вареной фасоли!

Представьте, сколько придется съесть, чтобы получить терапевтическую дозу в 6-8 граммов. При дефиците проще принимать специальные добавки с инозитом. К тому же, это водорастворимое вещество, так что оно легко выводится из организма с жидкостью. Именно поэтому нам и нужно постоянное его пополнение в организме.

Симптомы дефицита

При недостаточном потреблении , и микроэлементов. А также злоупотреблении алкоголем, кофеином, энергетиками, приеме некоторых лекарств, может сформироваться нехватка.

Основные симптомы дефицита:

• алопеция (облысение), сильное выпадение волос
• кожные раздражения
• проблемы с пищеварением, запоры
• повышенная раздражительность, депрессивные состояния
• бессонница и другие нарушения сна
• снижение остроты зрения
• сбои в сердечно-сосудистой системе.

Отмечу, при нехватке витамина В8 плохо усваиваются и другие , так что может возникнуть гиповитаминоз и по ним тоже. При возникновении симптомов дефицита необходимо увеличить ежедневное потребление этого вещества с пищей либо пищевыми добавками.

Лечение СПКЯ перед ЭКО

Знаете ли вы, что каждая десятая женщина страдает синдромом поликистозных яичников? При этом заболевании, вызванном гормональным дисбалансом, нарушается менструальный цикл, возможно увеличение веса и даже бесплодие (6 ).

Исследования, проводившиеся в еще в 90-х годах, показали эффективность использования мио-инозитола для лечения СПКЯ. Дополнительные компоненты комплекса – и мелатонин. Часто такое лечение назначают перед ЭКО. Более свежие исследования вопроса не проводились или их итоги пока не были опубликованы.

Инструкция по применению

Суточная потребность в инозитоле зависит от возраста человека.

• детям до 12 лет достаточно 0,5 грамма этого вещества ежедневно.
• для взрослых – от 1,5 граммов в день (жесткий верхний предел не установлен).
• при дефиците инозитола назначаются дозировки до 8 граммов ежедневно.

Повышенные дозировки инозитола могут быть показаны при высоких нагрузках на зрение. А это относится ко всем нам, офисным работникам, сидящим целый день у компьютера! Другие показания к высоким дозировкам - физические нагрузки, травмы, стрессы, гормональные сбои и прием некоторых медикаментов.

Противопоказаний и побочных эффектов у инозитола не выявлено. При передозировке возможна тошнота, головокружение, расстройства пищеварения и сна. При беременности и кормлении грудью стоит воздержаться от любых препаратов, не назначенных лечащим врачом.

Негативных взаимодействий с лекарственными средствами также не выявлено. При этом инозитол улучшает усвояемость и витаминов группы В. В комбинации с холином становится основой для образования лецитина.

Еще один момент. Напоминаю, что все витамины группы В - водорастворимы и выводятся с мочой. С одной стороны, это прекрасно и означает, что переборщить с инзитолом почти нереально. С другой – необходимо получать его ежедневно.

Помните, информация в этом блоге носит исключительно ознакомительный характер. Перед началом приема любых БАДов или препаратов, купленных в аптеке, необходимо проконсультироваться со своим врачом.

Какие купить препараты

Иноферт – это чистый инозитол без добавок. продается в аптеке в виде порошка. В составе 1 г инозита и 0,1 г фолиевой кислоты. Стоимость 800 - 1300 рублей за 30 пакетиков. По мнению большинства потребителей, дешевле выходит приобрести отдельно инозитол и фолиевую кислоту.

Выясняя для себя, где купить лекарство подешевле, обнаружила что на айхербе есть чистый от Солгар . Дозировка составляет 500 миллиграммов на капсулу. Всего в упаковке 100 капсул. Принимать рекомендуется от одной до трех капсул в день. Так что банки хватит минимум на месяц, а максимум – на 100 дней. Цена по сравнению с Инофертом значительно более выгодная на айхербе, а отзывы о препарате преимущественно высокие.

★ ★ ★ ★ ★

1 073 руб.
805 руб.

В магазин
iherb.com

Lecithin (лецитин) – тоже можно найти в широком ассортименте как на айхербе, так и в наших аптеках. Главные составляющие лецитина – инозитол, фосфатидил холин и натуральные жирные кислоты. Холин , творческую и интеллектуальную деятельность и координацию мышц.

На айхерб есть препарат Lecithin от Now Foods, с дозировкой лецитина 1200 мг в одной капсуле. На упаковке можно найти подробную информацию, как принимать добавку. В общем случае рекомендуется по 3 капсулы в день.

★ ★ ★ ★ ★

585 руб.
351 руб.

В магазин
iherb.com

Choline & Inositol от Now Foods – эта пищевая добавка включает холин и инозитол в чистом виде. В 1 капсуле по 250 мг каждого вещества. Это самый выгодный на айхербе препарат компании Now Foods.

Мио -инозитол [ ] (i -инозит; мезо -инозит; мио -инозит; 1,2,3,5-цис-4,6-циклогексангексол; дамбоза ) - один из 9 стереоизомеров шестиатомного спирта инозитола . Мио -инозитол и его производные выступают в качестве важных передатчиков сигнала во внутриклеточных сигнальных каскадах в форме различных инозитолфосфатов и фосфатидилинозитоловых липидов, участвуя в регуляции уровней внутриклеточного кальция , передаче сигнала от рецептора инсулина , расщеплении жиров и снижении уровня холестерина в крови , модуляции активности нейротрансмиттеров.

Энциклопедичный YouTube

1 / 2

✪ Ченнелинг - Фитиновая кислота, Витамины, Минералы, Белки.

✪ مادة الكولين - Choline 🎙 د. محمد الفايد 🎙 قناة صحة و نصيحة BIO 🎙

Субтитры

Содержание в продуктах питания

В растениях, мио -инозитол встречается в основном в форме гексафосфат мио -инозитола (т. н. фитиновой кислоты) и её солей, фитатов, которые служат источником фосфатов для прорастающего семени. Следует отметить, что фитиновая кислота плохо усваивается организмом человека. Кроме того, фитаты также хелатируют многие эссенциальные минералы (кальций, магний, железо, цинк), существенно снижая их биоусвояемость и внося вклад в формирование дефицитов минералов и нарушений электролитного баланса организма .

Мио -инозитол представлен в значительном количестве продуктов питания. Однако в таблицах, описывающих содержание мио -инозитола в различных продуктах, не всегда делается различие между физиологически активной формой (то есть самим мио -инозитолом) и низкоактивной формой - фитиновой кислотой . Наиболее высокое содержание всех форм мио -инозитола установлено в проростках пшеницы (700 мг/100г), рисовых отрубях (460 мг/100 г), свежем зелёном горохе (240 мг/100г) и апельсинах (210мг/100г).

Содержание в различных препаратах

Мио-инозитол включен в состав ряда витаминно-минеральных комплексов: «Витрум Бьюти» (20 мг/таб), «Лэдис Формула для кожи, волос и ногтей» (10 мг/таб). Мио-инозитол входит в состав гепатопротекторного препарата «Прогепар» в количестве 25 мг/драже . В лечебных дозировках, мио-инозитол выпускается в виде монопрепарата «Иноферт» (1000 мг/саше) .

Следует отметить, что рекомендуемые уровни суточного потребления миоинозитола составляют для взрослых - 500 мг/сутки; для детей 4-6 лет - 80-100 мг/сутки; для детей 7-18 лет от 200 до 500 мг/сутки . Верхний уровень потребления не установлен. В клинической практике используются дозы 2000…4000 мг/сут (при синдроме поликистозных яичников и подготовке к ЭКО) и даже 12000 мг/сут (в психиатрической практике, см. далее).

Краткая история исследования мио-инозитола

1848 - знаменитый немецкий химик Ю. Либих выделил из проростков пшеницы и назвал его миоинозитолом.

1902 - миоинозитол вошёл в классификацию витаминов как витамин В8 или «витамин юности».

1941 - Гавин и МакХенри установили липотропное действие инозитола.

1986 - Rapiejko с соавт. обнаружили у миоинозитола способность нормализовать уровни холестерина.

2011 - Condorelli с соавт. обнаружили, что миоинозитол регулирует осмолярность и объём семенной плазмы, экспрессию белков, необходимых для эмбриогенетического развития и подвижность сперматозодидов, эффективен при мужском бесплодии.

2013 - Биоинформационный анализ протеома человека позволил систематизировать данные по всем известным инозитол-зависимым белкам и их роли в физиологии человека .

Биоинформационный и системно-биологический анализ

Десятки разновидностей рецепторов (например, метаботропные глутаматные, гистаминовые, ГАМК и т. д.), которые расположены на клеточной мембране, будучи активированы, задействуют специальные сигнальные белки (как правило, ферменты - киназы (в том числе фосфоинозитид-3-киназы PI3K, фосфолипазы и др.), приводящие к секреции кальция из эндоплазматического ретикулума клетки в цитозоль. Кальций, диацилглицерол, цАМФ и различные фосфат-производные миоинозитола (фосфатидилинозитол и другие) являются эссенциальными «вторичными сигналами» («secondary messenger»), участвующими в регуляции каскадных механизмов, осуществляющих биологические роли соответствующих рецепторов.

К настоящему времени известны десятки белков, участвующих во внутриклеточных сигнальных каскадах от рецепторов с участием кальция и производных миоинозитола. Поиски в базе данных публикаций MEDLINE и в других базах данных позволили установить и систематически описать все эти белки. Так, было установлено существование 233 белков, так или иначе принимающих участие в передаче внутриклеточных сигналов посредством производных миоинозитола. Следует отметить, что для большей части этих белков биологические роли недостаточно изучены. Тем не менее, в ходе дальнейшего анализа удалось выделить около 120 инозитолфосфат-зависимых белков, для которых имеется достоверная информация об их специфическом участии в различных физиологических процессах . Суммарная информация о физиологических ролях этих сигнальных белков представлена на Рис.

Клинические исследования

Миоинозитол и диабет

Являясь т. н. «вторичным сигналом», фосфат-производные миоинозитола, совместно с ионами кальция и магния, осуществляют передачу сигнала от инсулинового рецептора внутрь клеток различных тканей. Эти внутриклеточные процессы приводят к повышению экспрессии транспортёра глюкозы, инициируют процессы адсорбции рецептора инсулина, стимулирую переработку углеводов и жиров для поддержания энергетического метаболизма клетки и необходимы для снижения риска инсулинрезистентности, диабета, избыточного веса и ожирения .

В исследовании группы 101 диабетика и 212 здоровых добровольцев, уровни миоинозитола в моче у пациентов с диабетом были значительно выше (37±37 нг/л), чем в контрольной группе (8±13 нг/л, р<0.001). Средняя аккуратность распознавания пациентов с диабетом по произведению уровней миоинозитола на уровни D-хироинозитола в моче составила 84 % (доверительный интервал 79..89 %, р<0,001) .

Эффекты приёма добавок миоинозитола на инсулинрезистентность у пациенток с гестационным диабетом исследовались в группе 69 пациенток. Группа была рандомизирована на получение миоинозитола (4000 мг/сут) и фолиевой кислоты (400 мкг/сут) или только фолиевой кислоты (контроль). Прием миоинозитола приводил к снижению уровней глюкозы натощак и инсулина, так что оценка по модели гомеостаза резистентности к инсулину достоверно снизилась у 50 % участниц в основной группе и только у 29 % в контрольной (Р = 0.0001). Миоинозитол также способствовал повышению уровней адипонектина (р = 0.009) .

Миоинозитол и функция ЦНС

Миоинозитол необходим для поддержки нейрональной функции, включая синаптическую передачу и осуществление физиологических эффектов таких нейротрансмиттеров как серотонин, дофамин, ГАМК, нейромедин. Производные миоинозитола также обеспечивают энергетический метаболизм в ЦНС (через участие в каскаде рецептора инсулина) и вовлечены в защиту нейронов от клеточного стресса .

Исследование пациентов с умеренными когнитивными нарушениями методом МР-спектроскопии (1Н MRS), позволяющим оценивать уровни таких молекул как N-ацетиласпартат, холин, миоинозитол, глутамин в ткани головного мозга пациентов указало на значимые различия (р <0,05) в значении отношения миоинозитол/вода в левой лобной доле при когнитивных нарушениях при сравнении данными для здоровых участников .

Воздействие миоинозитола на метаболизм и биологическую активность возбуждающих и тормозящих нейротрансмиттеров позволяет предположить, что миоинозитол может быть пациентам с нейрохимическими нарушениями (как правило, это психиатрические пациенты). Предварительные результаты исследований показали, высокие дозы очищенного миоинозитола могут помогать пациентам, страдающих от таких проблем булимия, паническое расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, агорафобия, однополярная и биполярная депрессия. Например, в двойном слепом исследовании 13 пациентов, миоинозитол (18 г/сут) уменьшал симптомы обсессивно-компульсивного расстройства с эффективностью повсеместно используемых но более опасных средств СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина), причём при практически полном отсутствии побочных эффектов . В другом двойном слепом контролируемом исследовании, миоинозитол (18 г/сут) показал лучшую эффективность чем флувоксамин (с точки зрения снижения количества приступов паники и других побочных эффектов) . Применение 12 г/сут миоинозитола в двойном слепом, плацебо-контролируемом исследовании пациентов с депрессией привело к значительному улучшению симптомов, без негативных изменений в печени, почках, или гематологических функциях .

Миоинозитол и поддержка функции яичников

Специфические воздействия миоинозитола на репродуктивную функцию связаны с участием производных миоинозитола в сигнальных каскадах белковых рецепторов гонадолиберина (гонадотропин-высвобождающий гормон, ГНВГ), лютеинизирующего гормона (ЛГ) и фолликуло-стимулирующего гормона (ФСГ). Непосредственное участие миоинозитола в процессах гормональной регуляции менструального цикла обуславливает успешное применение миоинозитола у пациенток с ановуляторным циклом . Если проследить ряд исследований с использованием разных доз миоинозитола, то наблюдается тенденция дозозависимости и долговременности курсового приема. Например, прием миоинозитола в количестве 2 г/сут за 24 нед. приема позволяет снизить ановуляторные циклы в 4 раза, а прием в дозе 4 г/сут - за 3-4 недели .

Участие миоинозитола в передаче сигнала от рецептора инсулина и осуществлении эффектов ГНВГ, ЛГ, ФСГ обеспечивает более полное вызревание ооцитов при приеме миоинозитола. Проспективное, контролируемое, рандомизированное исследование показало, что миоинозитол улучшает функциональное состояние ооцитов у пациентов с СПКЯ, прошедших циклы интрацитоплазматических инъекций сперматозоидов (ИКСИ) .

Миоинозитол в подготовке к экстракорпоральному оплодотворению (ЭКО)

Добавление миоинозитола к фолиевой кислоте у пациенток без СПКЯ, проходящих циклы стимуляции фолликул для ЭКО, позволяет уменьшить число используемых зрелых ооцитов и сократить дозировку рФСГ без уменьшения числа клинических беременностей. В группе женщин (n=100) в возрасте <40 лет без СПКЯ и с базальным уровнем ФСГ<10 МЕ/мл, пациентки получали рФСГ (150 МЕ) в течение 6 дней. За 3 месяца до начала процедур ЭКО, группа была рандомизирована на получение миоинозитола и фолиевой кислоты (n=50) или только фолиевой кислоты (n=50). Использование миоинозитола позволило снизить общее количество гонадотропина, число использованных ооцитов, увеличить число случаев успешной имплантации ооцитов .

Важно отметить, что миоинозитол также оказывает воздействие на функционирование сперматозоидов, регулируя осмолярность и объём семенной плазмы, экспрессию белков, необходимых для эмбриогенетического развития и подвижность сперматозодидов. Достаточные концентрации миоинозитола в питательной среде культуры клеток значительно увеличивает процент подвижных сперматозоидов как у здоровых контролей, так и у пациентов с олиго-астено-тератозооспермией. Улучшение подвижности в последней группе было связано, в частности, со значительным увеличением доли сперматозоидов с высоким митохондриальным мембранным потенциалом .

Миоинозитол в терапии СПКЯ

Миоинозитол и его производные необходимы для осуществления эффектов гонадопропина, лютеинизирующего и фолликул-стимулирующего гормонов, тем самым оказывая пространное влияние на функционирование репродуктивной системы и фертильность (инвазия трофобласта при закреплении бластоцисты, функции яичников, ооцитов, плаценты). Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) является основной причиной бесплодия вследствие метаболических, гормональных дисфункций и яичников . У пациенток, СПКЯ часто коморбиден с инсулинорезистентностью и с компенсаторной гиперинсулинемией. Комбинированная терапия СПКЯ с включением миоинозитола снижает риск нарушения обмена веществ при СПКЯ у пациенток с избыточной массой тела, проявляя благотворное влияние на уровне метаболизма, состояния гормональной регуляции и функции яичников. Эффекты миоинозитола у женщин с СПКЯ были изучены в систематическом анализе рандомизированных контролируемых исследований. В целом, результаты анализа позволяют рекомендовать использование миоинозитола для улучшения функции яичников, а также метаболических и гормональных показателей у пациенток с СПКЯ .

Рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование эффектов миоинозитола в группе 92 женщин с СПКЯ указало на достоверное улучшение функций яичников. Пациентки контрольной группы (n=47) получали 400 мкг фолиевой кислоты в качестве плацебо, а пациентки основной группы (n=45) миоинозитол плюс фолиевую кислоту (4 г/сут миоинозитола, 400 мкг/сут фолиевой кислоты, в виде препарата «Иноферт», 1000 мг/саше).http://www.rlsnet.ru/baa_tn_id_54946.htm . Уровни эстрадиола достоверно были выше в основной группе начиная уже с первой недели лечения. Прием миоинозитола способствовал увеличению уровней липопротеинов высокой плотности. В основной группе частота овулирущих пациенток была выше (25 %, плацебо - 15 %), а время до первой овуляции существенно короче (25 сут, 95 % ДИ 18-31; плацебо - 41 сут, 95 % ДИ 27-54, Р<0.05). Существенного улучшения не было отмечено у пациенток с тяжёлой формой ожирения (ИМТ>37) .

Снижение избыточной секреции андрогенов, гирсутизма и акне

Характерная для СПКЯ гиперинсулинемия способствует нарушениям метаболизма андрогенов, что проявляется как гирсутизм, акне и андрогенное ожирение. Взаимосвязь между нарушением прохождения сигнала по каскаду инсулинового рецептора с андрогенными нарушениями при СПКЯ подтверждена в клинических исследованиях: у пациенток с СПКЯ отмечены характерные изменения уровней сигнальных белков, называемых «субстраты инсулинового рецептора» 1-го, 2-го и 4-го типов (IRS-1/2) в текальных клетках яичников, которые могут играть важную роль в гиперандрогенизме яичников и текальной гиперплазии . Увеличение уровней фермента синтеза тестостерона 17-альфа-гидроксилазы при стимуляции текальных клеток яичников инсулином опосредовано сигнальным белком каскада инсулинового рецептора фосфатидилинозитол-3-киназой (PI3K) .

Миоинозитол может использоваться для устранения андрогеновых нарушений. Например, 50 пациенток с СПКЯ получали 4 г/сут миоинозитола в течение 6 месяцев. Через 3 месяца приема миоинозитола уровни ЛГ, тестостерона, свободного тестостерона, инсулина в плазме существенно снизились. Гирсутизм и акне достоверно уменьшились после 6 месяцев терапии . Изучение эффектов миоинозитола (4 г/сут, 12-16 нед.) в двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 42 пациенток с СПКЯ приводила к достоверным снижениям уровней тестостерона, триглицеридов, инсулина и способствовала нормализации АД и восстановлению овуляции. Уровень общего тестостерона снизился от 99±7 до 35±4 нг/дл (группа плацебо, от 116±15 до 109±8 нг/дл, p=0.003), свободного тестостерона сыворотки - от 0.85±0.1 до 0.24±0.33 нг/дл (группа плацебо: от 0.89±0.12 до 0.85±0.13 нг/дл, p=0.01) .

Миоинозитол и пороки развития

Дефициты миоинозитола и цинка являются факторами риска для формирования расщелины губы и/или «волчьей пасти». Наблюдения за 84 беременными, родивших детей с такими дефектами, и 102 беременными, родивших здоровых детей показали, что риск пороков развития был достоверно связан с более низкими уровнями цинка в эритроцитах у детей (р = 0.003) и у их матерей (р=0.02). Низкие уровни миоинозитола сыворотки (<13.5 мкмоль/л) у матери соответствовали увеличению риска пороков развития в 3 раза (95 % ДИ 1.2-7.4). Низкий уровень миоинозитола сыворотки у детей (<21.5 мкмоль/л) соответствовал повышению риска пороков развития в 3.4 раза (95 % ДИ 1.3-8.6); низкие уровни цинка в эритроцита (<118 мкмоль/л) - повышению риска в 3.3 раза (95 % ДИ 1.3-8.0). Была установлена достоверная корреляция между уровнями миоинозитола у матери и у ребёнка (коэффициент корреляции 0.33, р=0.0006) .

Дефицит миоинозитол был ассоциирован с повышенным риском расщелин позвоночника при наблюдении 63 матерей и 70 детей с расщелиной позвоночника в сравнении с контрольной группой (102 матери, 85 детей). Уровни миоинозитола в сыворотке матерей были на 5 % (95 % ДИ 1 %-11 %) меньше у матерей в основной группе. Квартиль самых низких концентраций миоинозитола соответствовал повышению риска расщеплен позвоночника в 2.6 раза (95 % ДИ 1.1-6.0). В группе детей с ДНТ, уровни миоинозитола сыворотки были, в среднем, на 7 % ниже (95 % ДИ 0 %-14 %) .

У беременных с нарушениями метаболизма глюкозы и инсулинрезистентностью дети с пороками развития рождаются чаще. Роль миоинозитола в профилактике пороков развития связанных с нарушениями обмена углеводов трудно переоценить: производные миоинозитола участвуют в процессах передачи сигнала от инсулинового рецептора (см. также выше). Низкие концентрации миоинозитола в ткани эмбриона на этапе органогенеза играют важную роль в индуцированнии эмбриопатий, вызываемых гипергликемией .

Прием миоинозитола профилактирует риск возникновения гестационного диабета (ГД) даже у женщин с семейной историей диабета 2-го типа. Например, в проспективном, рандомизированном, плацебо-контролируемом исследовании одна группа пациенток получала 4 г/сут миоинозитола и 400 мкг/сут фолиевой кислоты разделённые на приема (n=110), начиная с конца первого триместра. Участницы в группе плацебо (n=110) получали только 400 мкг/сут фолиевой кислоты. Заболеваемость ГД была значительно ниже при приеме миоинозитола - 6 %, контроль - 15,3 % (О. Ш. 0.35, р=0.04). При приеме миоинозитола также было отмечено статистически значимое снижение частоты макросомии (масса плода>4000 г) и снижение средней массы плода в сторону середины интервала нормы .

Ссылки

1. Справочник химика / Редкол.: Никольский Б.П. и др.. - 3-е изд., испр. - Л. : Химия, 1971. - Т. 2. - 1168 с.
2. Gerasimenko J. V. , Flowerdew S. E. , Voronina S. G. , Sukhomlin T. K. , Tepikin A. V. , Petersen O. H. , Gerasimenko O. V. Bile acids induce Ca2+ release from both the endoplasmic reticulum and acidic intracellular calcium stores through activation of inositol trisphosphate receptors and ryanodine receptors. (англ.) // The Journal of biological chemistry. - 2006. - Vol. 281, no. 52 . - P. 40154-40163. - DOI :10.1074/jbc.M606402200 . - PMID 17074764 . [исправить ]
3. Larner J. D-chiro-inositol--its functional role in insulin action and its deficit in insulin resistance. (англ.) // International journal of experimental diabetes research. - 2002. - Vol. 3, no. 1 . - P. 47-60. - PMID 11900279 . [исправить ]
4. Rapiejko P. J. , Northup J. K. , Evans T. , Brown J. E. , Malbon C. C. G-proteins of fat-cells. Role in hormonal regulation of intracellular inositol 1,4,5-trisphosphate. (англ.) // The Biochemical journal. - 1986. - Vol. 240, no. 1 . - P. 35-40. - PMID 3103610 . [исправить ]
5. Clements, Rex; Betty Darnell (1980). “Myo-inositol content of common foods: development of a high-myo-inositol diet” (PDF) . American Journal of Clinical Nutrition . 33 (9): 1954-1967. PMID . Дата обращения 2009-05-18 . Используется устаревший параметр |coauthors= (справка)
6. Hurrell R. F. (англ.) // The Journal of nutrition. - 2003. - Vol. 133, no. 9 . - P. 2973-2977. - PMID 12949395 . [исправить ]
7. “Сайт производителя” .
8. “рлснет.ру” .
9. “Сайт производителя” .
10. “Нормы физиологических потребностей в витаминах для мужчин и женщин (РФ, МР 2.3.1.2432-08)” .
11. Gavin G, McHenry EW. Inositol: a lipotropic factor. J. Bioi. Chem., 1941, 139:485
12. Condorelli R. A. , La Vignera S. , Di Bari F. , Unfer V. , Calogero A. E. Effects of myoinositol on sperm mitochondrial function in-vitro. (англ.) // European review for medical and pharmacological sciences. - 2011. - Vol. 15, no. 2 . - P. 129-134. - PMID 21434479 . [исправить ]
13. Громова О. А., Торшин И. Ю., Гришина Т. Р., Громов А. Н., Лиманова О. А. Систематический анализ молекулярно-физиологических эффектов миоинозитола: данные молекулярной биологии, экспериментальной и клинической медицины. Эффективная фармакотерапия. 28, 2013, c. 4-12. fulltext
14. Venturella R. , Mocciaro R. , De Trana E. , D"Alessandro P. , Morelli M. , Zullo F. Assessment of the modification of the clinical, endocrinal and metabolical profile of patients with PCOS syndrome treated with myo-inositol (итал.) // Minerva ginecologica. - 2012. - Vol. 64, n. 3 . - P. 239-243. - PMID 22635019 . [исправить ]
15. Young G. B. , Hader W. J. , Hiscock M. , Warren K. G. , Logan D. The role of myo-inositol in multiple sclerosis. (англ.) // Journal of neurology, neurosurgery, and psychiatry. - 1986. - Vol. 49, no. 3 . - P. 265-272. - PMID 3007676 . [исправить ]
16. Haroon E. , Watari K. , Thomas A. , Ajilore O. , Mintz J. , Elderkin-Thompson V. , Darwin C. , Kumaran S. , Kumar A. Prefrontal myo-inositol concentration and visuospatial functioning among diabetic depressed patients. (англ.) // Psychiatry research. - 2009. - Vol. 171, no. 1 . - P. 10-19. - DOI :10.1016/j.pscychresns.2008.03.006 . - PMID 19097871 . [исправить ]
17. Hacibekiroğlu M. , Akçay T. The role of plasma, erythrocyte and platelet myo-inositol levels in the development of diabetic microangiopathy. (англ.) // Diabetes research (Edinburgh, Scotland). - 1994. - Vol. 25, no. 4 . - P. 173-179. - PMID 7648788 . [исправить ]
18. Melmed S. , Lewin L. M. , Bank H. Myo-inositol clearance in renal failure and in patients with normal kidney function. (англ.) // The American journal of the medical sciences. - 1977. - Vol. 274, no. 1 . - P. 55-59. - PMID 900156 . [исправить ]
19. Nordio M. , Proietti E. The combined therapy with myo-inositol and D-chiro-inositol reduces the risk of metabolic disease in PCOS overweight patients compared to myo-inositol supplementation alone. (англ.) // European review for medical and pharmacological sciences. - 2012. - Vol. 16, no. 5 . - P. 575-581. - PMID 22774396 . [исправить ]
20. Hong J. H. , Jang H. W. , Kang Y. E. , Lee J. H. , Kim K. S. , Kim H. J. , Park K. R. , Ku B. J. Urinary chiro- and myo-inositol levels as a biological marker for type 2 diabetes mellitus. (англ.) // Disease markers. - 2012. - Vol. 33, no. 4 . - P. 193-199. - DOI :10.3233/DMA-2012-0925 . - PMID 22960342 . [исправить ]
21. Corrado F. , D"Anna R. , Di Vieste G. , Giordano D. , Pintaudi B. , Santamaria A. , Di Benedetto A. The effect of myoinositol supplementation on insulin resistance in patients with gestational diabetes. (англ.) // Diabetic medicine: a journal of the British Diabetic Association. - 2011. - Vol. 28, no. 8 . - P. 972-975. - DOI :10.1111/j.1464-5491.2011.03284.x . - PMID 21414183 . [исправить ]
22. Walecki J. , Barcikowska M. , Ćwikła JB , Gabryelewicz T. N-acetylaspartate, choline, myoinositol, glutamine and glutamate (glx) concentration changes in proton MR spectroscopy (1H MRS) in patients with mild cognitive impairment (MCI). (англ.) // Medical science monitor: international medical journal of experimental and clinical research. - 2011. - Vol. 17, no. 12 . - P. 105-111. - PMID 22129910 . [исправить ]
23. Fux M. , Levine J. , Aviv A. , Belmaker R. H. Inositol treatment of obsessive-compulsive disorder. (англ.) // The American journal of psychiatry. - 1996. - Vol. 153, no. 9 . - P. 1219-1221. - DOI :10.1176/ajp.153.9.1219 . - PMID 8780431 . [исправить ]
24. Palatnik A. , Frolov K. , Fux M. , Benjamin J. Double-blind, controlled, crossover trial of inositol versus fluvoxamine for the treatment of panic disorder. (англ.) // Journal of clinical psychopharmacology. - 2001. - Vol. 21, no. 3 . - P. 335-339. - PMID 11386498 . [исправить ]
25. Levine J. , Barak Y. , Gonzalves M. , Szor H. , Elizur A. , Kofman O. , Belmaker R. H. Double-blind, controlled trial of inositol treatment of depression. (англ.) // The American journal of psychiatry. - 1995. - Vol. 152, no. 5 . - P. 792-794. -

Инозитол содержится во фруктах, бобах, орехах, в больших количествах в зёрнах и цитрусовых, а также вырабатывается организмом. Также известен как псевдовитамин B8, мио-инозитол, инозит (Inositol, cyclohexane-1,2,3,4,5,6-hexol, Myo-inositol, D-chiro-inositol). Если добавка обозначена как «инозитол», то вероятнее всего она является именно мио-инозитолом.

Сочетаемость:

• D-хиро-инозитол (повышает эффективность мио-инозитола при терапии );
• (может назначаться дополнительно при лечении женского бесплодия);
• фитиновая кислота (проявляет синергизм – противоопухолевый эффект in vitro);
• литий (инозитол способен снижать его побочные эффекты).

ИНОЗИТОЛ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ

Инозитол – это натуральное вещество, которое раньше считалось одним из витаминов группы В. Наше тело в состоянии производить его самостоятельно.

Мио-инозитол является частью семейства из 9 форм инозитола, известного как «изомер». В семействе инозитов есть девять соединений, которые в принципе идентичны, за исключением одного незначительного различия между ними. Это означает, что если тело испытывает недостаток в какой-то форме инозита, оно может превратить одно из имеющихся соединений в другое, недостающее. Хотя существует девять форм инозитола, типы мио (MYO) и d-chiro-inositol (DCI) были наиболее изучены и показали хорошие результаты на женщинах с . Потенциально инозитол может снижать симптомы ПМС (в основном дисфорию и беспокойство). По этой причине миоинозитол всё чаще добавляют в добавки для женщин.

ПОЛЬЗА И ВРЕД ИНОЗИТОЛА

Инозитол практически не вызывает никаких побочных эффектов при приёме в адекватных дозах. Вред и побочные действия, связанные с его применением, обычно проявляются только как лёгкие желудочно-кишечные расстройства от больших доз. Такие дозировки (12-18 г) необходимы для лечения неврологических расстройств. Для уменьшения симптомов и признаков поликистоза яичников, лечения бесплодия и у женщин назначаются более низкие дозы (от 200 до 4000 мг). Отрицательного действия на печень инозитол не оказывает.

Инозитол можно применять совместно с оральными контрацептивами (гестоден + эстрадиол) для лечения СПКЯ. Один из экспериментов показал, что такая комбинация более эффективна, чем приём только одних КОК.

Для лечения СПЯ инозитол принимается в количестве 200-4000 мг (0,2-4 г) 1 раз в сутки перед завтраком.

Использование инозитола в капсулах, а не в порошке, требует меньших доз. Если вы используете капсулы мио-инозитола вместо порошка, то вам потребуется принимать только 30 % от первоначальной дозы. Например, если ранее вы принимали 4000 мг инозитола в порошке, то эквивалентной дозой в капсулах будет 1200 мг.

Инозитол часто сочетают с фолиевой кислотой для усиления эффективности.

Сколько и как долго нужно принимать?

Средний курс - от 3 месяцев и дольше (по согласованию с лечащим гинекологом).

В целом, инозитол и д-чиро-инозитол хорошо переносятся, но могут вызывать низкий уровень сахара в крови, особенно при приёме лекарств или других добавок, снижающих сахар. Инозит безопасен при беременности, однако перед его приёмом нужна консультация врача.

ПРЕПАРАТЫ С ИНОЗИТОЛОМ: «ИНОФЕРТ» И ЕГО АНАЛОГИ

1. « » - порошок, 30 пакетиков, 1000 мг инозитола + 0,1 мг фолиевой к-ты. Стоимость около 950 рублей в РФ (15$).
2. INOFOLIC («Инофолик софтгель») - Мио-инозитол 2000 мг, кислота фол-я 200 мкг, 30 капсул. (В России официально не продаётся, есть в украинских аптеках, цена – 250-400 грн., в Казахстане – около 4000-5000 тенге.)

Намного шире выбор добавок с инозитолом в интернет-магазине «Айхерб» (iHerb). Покупать БАДы с мио-инозитом намного выгоднее и дешевле именно там.

1. Now Foods , капсулы с инозитолом, 500 мг, 100 шт. ~$5.
2. Fairhaven Health , Myo-Inositol для женщин, 500 мг, 120 растит-х капс., ~$20.
3. Source Naturals , Инозитол и холин, 400 мг+400 мг, 100 таблеток. ~$10.
4. Jarrow Formulas , Инозитол в порошке, (227 г). ~$15.
5. Premama , 28 пакетиков, фол. к-та 200 мкг, мио-инозитол 2000 мг. ~$10.
6. Solgar (Солгар), Инозитол, 500 мг, 100 капс. ~$7-8.

«ИНОФЕРТ» ПРИ ПОЛИКИСТОЗЕ ЯИЧНИКОВ

В состав препарата «Иноферт» входит 1000 мг инозита и 100 мкг фолиевой кислоты (в одном пакетике). Так как порошок усваивается в 3,3 раза хуже, чем капсулы с инозитолом, дневная доза «Иноферта» при поликистозе яичников может составлять 4 пакетика и больше. Для уточнения дозировки перед приёмом необходима консультация врача.

Преимущества инозитола при СПКЯ :

• увеличение прогестерона;
• увеличение ГСПГ (глобулина, связывающего половые гормоны), который делает свободный тестостерон в крови менее активным;
• снижение уровня тестостерона;
• повышение чувствительности к инсулину;
• снижение лютеинизирующего гормона (ЛГ);
• индуцированная потеря веса.

Всё это может оказывать положительный эффект при борьбе с гирсутизмом.

Также исследования показали, что мио-инозитол помогает бороться с бесплодием. Было обнаружено, что инозитол:

• восстанавливает нормальную овуляторную активность и фертильность у женщин с СПКЯ;
• улучшает качество яйцеклеток и коэффициент беременности у женщин с неудавшимся ЭКО;
• повышает частоту беременности у женщин с поликистозом яичников.

«ИНОФЕРТ» ПРИ СПКЯ: ОТЗЫВЫ

Результаты исследований показывают, что мио-инозитол (в том числе «Иноферт» и его аналоги) является безопасным альтернативным методом лечения бесплодных женщин с СПКЯ.

В следующем немецком эксперименте более 3500 женщин с бесплодием и поликистозными яичниками использовали 2 г инозитола и 200 мкг фолиев. к-ты 2 р. в сутки, 2-3 мес.

Через 12 недель лечения были проанализированы их уровни тестостерона, свободного тестостерона и прогестерона. Среднее время использования инозитола составляло 10,2 недели.

За это время у 70 % женщин была восстановлена ​​овуляция, было получено 545 беременностей. Это означает, что показатель беременности составил 15,1 %. Была зарегистрирована одна многоплодная беременность. Содержание тестостерона в крови у испытуемых понизилось более чем в 2 раза, а прогестерон поднялся почти в 6 раз.

Достигнутые показатели беременности были такими же или выше, чем те, что получены при использовании .

Исследования о положительном влиянии инозитола

1. Лечение СПКЯ

Ежедневное добавление инозитола в диапазоне 200-4000 мг эффективно для повышения фертильности у женщин с СПКЯ, в то время как дозы в диапазоне 2000-4000 мг снижают уровень тестостерона и улучшают чувствительность к инсулину.

1. Симптомы гирсутизма

Рост волос, связанный с высоким уровнем андрогенов у женщин (), по-видимому, имеет тенденцию снижаться при приёме инозитола.

1. Фертильность (способность к деторождению)

Даже низкие дозы инозитола (200 мг) могут достоверно и значительно повышать овуляцию и показатели фертильности.

1. Акне, прыщи

Более чем у половины женщин с СПКЯ добавление нормальных доз мио-инозитола устраняет акне в течение 3-6 месяцев.

1. Симптомы ПМС

Добавление миоинозитола эффективно для снижения дисфорических и депрессивных симптомов во время ПМС.

1. Глюкоза в крови

Уровень глюкозы в крови может быть снижен у женщин с СПКЯ благодаря миоинозитолу.

1. Инсулин

Концентрация инсулина натощак снижается.

1. Чувствительность к инсулину

Чувствительность к инсулину у женщин с СПКЯ улучшается после лечения мио-инозитолом.

1. Секреция инсулина

Количество инсулина, вырабатываемого в ответ на перорально введённую глюкозу, у инсулинорезистентных людей уменьшается после добавления инозитола.

У женщин с СПКЯ было отмечено снижение массы тела. Больше оно проявилось у женщин с нормальным или избыточным весом, а не с ожирением.

1. Адипонектин

У женщин с СПКЯ было отмечено увеличение уровня адипонектина – гормона, который находится в жировой ткани; когда он понижен, человек тяжело сбрасывает вес и имеет риск развития диабета II типа.

1. Переедание

Терапия высокими дозами инозитола помогла снизить симптомы булимии и обжорства у диагностированных женщин.

1. Риск гестационного диабета

Ограниченные данные свидетельствуют, что добавление инозитола во время беременности может вдвое снизить риск развития гестационного диабета.

1. Псориаз

Псориаз, вызванный применением литийсодержащих препаратов, снижается при приёме инозитола в дозе 6 г в день. Инозитол может быть эффективен только в данном конкретном случае.

1. Тревожность

Во время приёма наблюдается уменьшение симптомов тревоги (чем выше дозировка, тем качественнее снижаются признаки тревожности).

1. Панические атаки

Курсовой приём больших доз (18 г) связывают с уменьшением частоты панических атак. Разовый приём считается неэффективным.

1. Депрессия

По-видимому, наблюдается уменьшение депрессивных симптомов при приёме миоинозитола, хотя в этом случае эффективность не так высока, как при тревоге и панических атаках.

1. Симптомы ОКР

Большое количество инозитола даёт незначительное уменьшение симптомов обсессивно-компульсивного расстройства, или невроза навязчивых состояний.

У женщин с СПКЯ, получающих терапию инозитолом, наблюдается увеличение циркулирующего «хорошего холестерина» в крови.

1. Триглицериды

Может наблюдаться небольшое снижение уровня триглицеридов, связанное с добавлением инозита.

1. Общий холестерин

У женщин с СПКЯ было отмечено небольшое снижение общего холестерина в анализах крови.

Было отмечено снижение липопротеинов низкой плотности («плохого холестерина»).

Совместимость с D-хиро-инозитолом

Высокие дозировки D-хиро-инозитола не эффективны и могут быть даже вредны. Опыты показали, что DCI в больших дозах отрицательно сказывается на качестве яйцеклеток и ответе яичников.

Хироинозитол (чироинозитол) эффективен именно при совместном приёме с мио-инозитолом в соотношении 40 к 1 (миоинозитола нужно принимать в 40 раз больше, чем хироинозитола, например, 4000 мг мио и 100 мг хиро). DCI помогает сократить срок лечения и снизить дозировки.

Инозитол или Инозит относится к витаминоподобным веществам и представляет собой 6-атомный спирт циклогексана. Его называли витамином B8, но из-за того, что он активно продуцируется самим организмом, точнее, организм, перерабатывая глюкозу, синтезирует витамин B8, его стали относить к витаминным факторам.

Инозитол при планировании беременности является значимым нутриентом, так как он может менять целый ряд гормональных параметров женского организма. Благодаря ему падает концентрация ЛГ (лютеинизирующего гормона) в плазме крови, уменьшается соотношение ЛГ и ФЛГ (фолликулостимулирующего гормона).

Инозит является активным участником восстановления регулярности менструальный кровотечений, способен модулировать функцию овариальных тканей. Благодаря этим качествам клиническими протоколами он рекомендован к применению при гиперстимуляции яичников в контролируемой форме, в том числе у пациенток с поликистозом яичников и нарушением толерантности к глюкозе.

Формы выпуска и аналоги

Инозитол выпускают в виде капсул. И в таком виде его проще найти в спортивном магазине. Можно найти средство с названием Инозитол + Холин, его тоже выпускают в виде капсул. Для женщин с синдромом поликистозных яичников на этапе планирования беременности рекомендуют препараты или биоактивные добавки с фолиевой кислотой или мелатонином. В прямом смысле это не аналоги для средства Инозитол, но они содержат B8 как компонент.

1. Иноферт (комбинация B8 и В9) — препарат способен нормализовать овуляции, по мнению некоторых специалистов, позволяет забеременеть женщинам с СПКЯ даже без последующей стимуляции яичников. Выпускается в виде порошка в саше. Каждое саше содержит разовую дозу.
2. Инофолик (комбинация Мио-Инозитола и В9) — препарат используется для нормализации менструального цикла, помощи женщинам с ановуляторными циклами. Выпускается в виде порошка в саше. Применяется, как биодобавка к пище.
3. D-чиро-инозитол — этот вариант Инозита используется как средство, увеличивающее чувствительность к инсулину и повышающее возможность овуляции.
4. Инозит в комплексе с мелатонином регулирует работу яичников и увеличивает шансы на зачатие у женщин с нарушением цикла.

Достаточно часто у будущих мам возникает вопрос Гексаниацинат инозитола — это тоже вариант витаминоподобного вещества B8, можно ли заменить им Мио-Инозитол? Ответ — нет.

Данное средство является вариантом витамина В3, то есть Ниацина (Гексаникотината инозитола) или Никотиновой кислоты. Его достоинством является отсутствие обычной «никотиновой реакции» — прилива крови к лицу, и продают это средство чаще всего в спортивных магазинах, заменой Инозиту витамин B3 не является.

Показания к применению

Обычно этот медикамент назначают не в качестве профилактической меры в период прегравидарной подготовки, а при ряде заболеваний репродуктивной сферы женщины и перед процедурой ЭКО. При следующих патологиях Инозитол применяют с достаточной степенью эффективности:

• нарушение толерантности к глюкозе, опасность развития диабета;
• гиперандрогения;
• ановуляция;
• нарушение соотношения ЛГ и ФЛГ;
• метаболический синдром, провоцирующий бесплодие;
• поликистоз яичников.

Это витаминоподобное вещество важно для тех женщин, которые не смогли забеременеть самостоятельно. При условии, что нарушения носят функциональный характер и могут быть исправлены с помощью B8. Лечение проводится пероральным методом, в ампулах витамин B8 не выпускается.

Правила применения

Исследования Инозитола при поликистозе яичников, инсулинорезистентности и бесплодии изучается, причем далекой от завершения. До конца противопоказания и побочные эффекты еще невыяснены, не известны последствия приема медикамента в больших дозах или длительное время. Поэтому прежде чем принимать лекарство в любом его варианте нужно проконсультироваться с врачом.

Стандартной дозой средства считается 1000 мг (1 грамм) в сутки. Препарат принимают во время еды или сразу после приема пищи. Срок лечения 30 дней. Принимать лекарство можно в любое время дня. Как принимать лекарство либо БАД с содержанием Изонита каждой конкретной пациентке решает врач.

Если на фоне приема медикамента женщине удалось забеременеть, не нужно сразу прекращать его прием. Обратитесь к врачу, он откорректирует дозу, отменит средство или предложит принимать его еще некоторое время.

Не следует принимать средство лицам с аллергией на его компоненты. Не стоит превышать указанную врачом дозировку. Желательно при приеме лекарства соблюдать сбалансированную диету. В некоторых источниках появляется информация о том, что не стоит назначать это лекарство лицам с тяжелыми поражениями печени и заболеваниями крови.